Dejošana kopā ar Stars dejotāju Džena Džonsone paskaidroja, ka nedrošības aptveršana sākas ar smadzeņu pozitivitāti. Dejotāja ievietoja sava ķermeņa attēlu pirms un pēc, taču saviem sekotājiem paskaidro, ka garīgā veselība ir lielākā transformācija, kas notika fotogrāfijās.
Dženna ir profesionāla latīņu un deju deju dejotāja un horeogrāfe. Slavu viņa ieguva 2013. gadā, kad deju konkursa šova So You Think You Can Dance 10. sezonā ieguva trešo vietu. Profesionālās dejas karjeru viņa turpināja vietnē Dancing with the Stars un otro sezonu ieguva kopā ar savu partneri, olimpisko daiļslidotāju Adamu Riponu. Pēc tam viņa atgriezās pie sadaļas So You Think You Can Dance: The Next Generation, kad kļuva par vienu no mentoriem un horeogrāfiem. Viņa atkal atgriezās šovā kā visu laiku zvaigzne 14. sezonā un iekļuva labāko 4. vietā. Daudzpusīgā dejotāja 2019. gada aprīlī apprecējās arī ar savu Deju ar zvaigzni balles profesionāli Valentīnu Čmerkovski. Neskatoties uz veiksmīgo karjeru un personīgo dzīvi, viņa nesen kļuva ļoti neapmierināta ar savu fizisko un garīgo veselību.
Džonsone devās uz Instagram, lai iedvesmotu sekotājus pirms un pēc savas fiziskās pārvērtības fotoattēliem, bet paraksts runāja par pavisam citu cīņu, ko viņa veica sevī. Viņa sāka parakstu ar citātu "Mīli savas smadzenes, mīli savu dzīvi", pēc tam turpinot paskaidrot, ka citāts nozīmēja daudz ko dzirdēt, kad viņa to pirmo reizi dzirdēja no videoklipa, kurā doktors Daniels Amen runāja par garīgo veselību. Viņa rakstīja: "Mani tik ļoti pārsteidza šie vārdi un es tos patiešām pārdomāju", tad runāja par pašas pirms un pēc attēliem, rakstot: "Attēlā redzamas divas meitenes. Un es PATĪKU viņas abas." Viņa teica, ka stāvoklis, kad viņa atrodas kreisajā pusē, bija tāda, ka viņa "nezināja, kas viņa ir. Mēģināja būt tas, ko vēlējās citi cilvēki". Viņa atzīmēja, ka "galu galā tas atspoguļojās uz viņas ārējo izskatu".Pārbaudiet zemāk esošo ziņu:
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
"Mīli savas smadzenes, mīli savu dzīvi". Nesen es uzgāju doktora Daniela Amena video, kurš sniedza šo citātu, runājot par garīgo veselību. Mani tik ļoti pārsteidza šie vārdi un es patiešām pārdomāju tos.. Attēlā ir divas meitenes. Un es viņus mīlu. Atšķirība ir tāda, ka kreisā meitene neuzticējās sev. Mēģināja apsegties ar kosmētikas masku un to briesmīgo ziedu vainagu. Baidījās no tā, ko cilvēki domāja par viņu. Nezināju, kas viņa ir. Mēģināja būt tas, ko vēlējās citi cilvēki. Baidījās pacelt acis! Un galu galā tas atspoguļojās uz viņas ārējo izskatu. Meitene pa labi nolēma sevi apskaut. Pieņēma viņas nedrošību. Patika viņas pūtītes! 90% gadījumu neveido kosmētiku. Atvērās. Pārņēma atbildību par savu dzīvi un identitāti. Bloķēja iebiedētājus un kritiķus, kuri viņu nepazīst.Mēģina katru dienu mīlēt sevi un zināt viņas vērtību !!. Varbūt daži no jums domāja, ka tas bija tikai "ķermeņa pozitivitātes" ziņojums (kas tas arī ir), bet vēl svarīgāk tas ir BRAIN POSITIVITY ziņojums. Tas ir traki, cik daudz pūļu un rūpju mēs ieguldām savā fiziskajā ķermenī, lai saglabātu viņu veselību un darbu … bet kāpēc gan mēs nepieliekam tās pašas pūles mūsu smadzenēs ?! Un mūsu garīgā veselība ?!. Jebkurā gadījumā es esmu pateicīgs par abām attēlā redzamajām sievietēm. Pateicīgs par visu, ko esmu piedzīvojis. Un es lepojos ar to, cik tālu es esmu ieradies! Un cik grūti es esmu strādājis gan pie savas fiziskās, gan garīgās veselības! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # veselīgs un laimīgs # pirms un pēc # ķermeņa pozitivitāteTas ir traki, cik daudz pūļu un rūpju mēs ieguldām savā fiziskajā ķermenī, lai saglabātu viņu veselību un darbu … bet kāpēc gan mēs nepieliekam tās pašas pūles mūsu smadzenēs ?! Un mūsu garīgā veselība ?!. Jebkurā gadījumā es esmu pateicīgs par abām attēlā redzamajām sievietēm. Pateicīgs par visu pārdzīvoto. Un es lepojos ar to, cik tālu es esmu ieradies! Un cik grūti es esmu strādājis gan pie savas fiziskās, gan garīgās veselības! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # veselīgs un laimīgs # pirms un pēc # ķermeņa pozitivitāteTas ir traki, cik daudz pūļu un rūpju mēs ieguldām savā fiziskajā ķermenī, lai saglabātu viņu veselību un darbu … bet kāpēc gan mēs nepieliekam tās pašas pūles mūsu smadzenēs ?! Un mūsu garīgā veselība ?!. Jebkurā gadījumā es esmu pateicīgs par abām attēlā redzamajām sievietēm. Pateicīgs par visu pārdzīvoto. Un es lepojos ar to, cik tālu es esmu ieradies! Un cik grūti es esmu strādājis gan pie savas fiziskās, gan garīgās veselības! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # veselīgs un laimīgs # pirms un pēc # ķermeņa pozitivitāte#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # veselīgs un laimīgs # pirms un pēc # ķermeņa pozitivitāte#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # veselīgs un laimīgs # pirms un pēc # ķermeņa pozitivitāte
Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) kopīgotā ziņa 2019. gada 25. jūlijā plkst. 15:21 PDT
25 gadus vecā profesionālā dejotāja rakstīja par to, kur atrodas tagad, sakot, ka, lai arī fiziski viņa ir veselīgāka, vissvarīgākā viņai šķiet garīgās paradigmas maiņa. Dženna atzīst acīmredzamo "ķermeņa pozitīvo" raksturu, bet rakstīja: "Vēl svarīgāk tas ir BRAIN POSITIVITY post". Pēc tam viņa turpināja runāt par to, cik daudz pūļu bija nepieciešams, lai fiziski nokļūtu tur, kur viņa tagad atrodas, bet pēc tam jautāja saviem sekotājiem: "Bet kāpēc mēs nepieliekam tās pašas pūles mūsu smadzenēs ?! Un mūsu garīgā veselība ?!" Viņa noslēdz garo parakstu ar to, cik pateicīga ir par abām sevis versijām, sakot: "Es lepojos ar to, cik tālu es esmu nācis! Un cik grūti es esmu strādājis gan ar savu fizisko, gan garīgo veselību!"
Profesionālis Dejo ar zvaigzni uzspieda tradicionālo ķermeņa pozitīvo Instagram ierakstu, izplatot izpratni par garīgās veselības nozīmi. Viņa strādā pie tā, lai justos labāk, un viņa apgalvo, ka izskatīšanās labāk ir tikai blakus efekts. Šķiet, ka viņu gaida gaiša nākotne.